Gym Douce & Bien-être à Wattwiller – Un Moment de Détente et de Remise en Forme
Vous cherchez une activité physique douce et accessible près de Wattwiller, Cernay, Uffholtz ou Soultz ? L’association de gymnastique de Wattwiller vous propose des cours de Gym Douce, une discipline idéale pour entretenir votre forme, améliorer votre souplesse et retrouver un bien-être physique et mental.
Pourquoi choisir la Gym Douce ?
✔ Une activité pour tous : Accessible dès 16 ans, la Gym Douce convient à toutes et tous, quel que soit votre niveau de forme physique. Elle permet de rester actif sans forcer sur les articulations ni risquer de blessures.
✔ Idéale contre la sédentarité : Que vous ayez un mode de vie sédentaire ou que vous souhaitiez simplement bouger plus, nos cours vous aideront à retrouver de l’énergie, améliorer votre posture et renforcer votre équilibre.
✔ Une reprise sportive en douceur : Si vous avez arrêté le sport pendant un moment ou que vous êtes en convalescence, la Gym Douce est une excellente façon de reprendre en toute sécurité, dans un cadre bienveillant et adapté à vos besoins.
Des séances encadrées et adaptées à chacun
Nos cours sont animés par Ameline, coach expérimentée et passionnée, qui adapte chaque séance aux capacités et aux objectifs de chacun. Grâce à des exercices variés et progressifs, vous profiterez d’un moment de bien-être tout en travaillant en douceur sur :
🧘 La souplesse et la mobilité articulaire
💪 Le renforcement musculaire en douceur
⚖ L’équilibre et la coordination
😌 La relaxation et la gestion du stress
Un moment de convivialité et de partage
Au-delà des bienfaits physiques, nos cours sont aussi un vrai moment de convivialité. Venez partager un instant de détente et d’échange dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. La Gym Douce est l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes, de vous motiver ensemble et de profiter d’une activité sociale et dynamique.
Où nous rejoindre ?
📍 Lieu : Wattwiller, à proximité de Cernay, Uffholtz, Soultz, Hartmannswiller et Wuenheim
Rejoignez-nous pour une expérience bien-être unique !
Que vous habitiez Wattwiller ou ses environs, nos cours de Gym Douce sont ouverts à toutes les personnes désireuses de prendre soin d’elles en douceur. Venez découvrir les bienfaits d’une activité physique adaptée, dans une ambiance amicale et détendue.
🔹 Inscrivez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers votre bien-être !
Team
Ameline
Event Timeslots (1)
Mercredi
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